Escritura Personal y Artes Expresivas: Un Viaje al Inconsciente

Habitar el símbolo, narrar el alma

La escritura personal y expresiva es una gran aliada en nuestro día a día. Gracias a ella podemos encontrar guía y respuestas en nosotros mismos.

Deseo que este sea un espacio para acompañarte a mirar hacia dentro, a encontrar en ti las respuestas que necesitas para tu propio trabajo personal y a descubrir tu propia voz. Está dirigido a aquellas personas que desean aprender a permanecer conectadas con su brújula interna.

El Símbolo como puente al Inconsciente

A través de nuestro inconsciente iremos trazando nuestro propio camino de aprendizaje y crecimiento personal. Para ello, en este ciclo de 10 meses, usaremos técnicas variadas que nos permitan "bordear" la mente racional para llegar a lo profundo:

• Tarot Terapéutico y Oráculos: Utilizaremos la potencia visual de los arquetipos para proyectar lo que el inconsciente necesita decir. Una carta será nuestra semilla para empezar a escribir como técnica proyectiva,

• Artes Expresivas: No hace falta "saber pintar". El trazo, el color y el collage se convertirán en aliados para aterrizar emociones que a veces no encuentran palabras, permitiendo que el autocuidado sea una experiencia creativa y tangible.

• Narrativa Sanadora: Al unir el símbolo y el arte con la palabra escrita, logramos nombrar lo invisible, redefiniendo nuestra historia desde la libertad y el empoderamiento.

• Cuerpo y Palabra: Momentos de quietud y conexión corporal para que la escritura nazca desde la profundidad del cuerpo.

• Cada mes nos permitiremos un encuentro de 1h y 30min., para explorar una temática diferente de bienestar emocional. Recibirás propuestas variadas de escritura y creación diseñadas para que el autocuidado no sea una tarea más, sino un refugio de conexión contigo misma.

• En formato online, los miércoles de 18.00h a 19.30h en la TERCERA semana de cada mes.

• Un ejercicio guiado de artes expresivas o escritura para realizar a tu ritmo durante nuestro encuentro.

• Grupo de WhatsApp.

• Autocuidado, bienestar emocional y seguridad para encontrar tu voz interior.

• Recursos extra (lecturas, música o meditaciones) vinculados al tema del mes para que el autocuidado te acompañe cada día.

• Tendréis un resumen del encuentro por escrito en caso de no poder asistir.

Una propuesta de Autocuidado Mensual

La inversión en el autocuidado de tu paisaje interior es de 30€/mes