Recursos de acompañamiento psicoterapéutico o de autocuidado
Desde el yin yoga y el yoga nidra, dos tipos de yoga más meditativos, vamos a acompañar a nuestro proceso terapéutico a través de la conexión con el cuerpo, reestableciendo la unión cuerpo-mente de la que a veces, por piloto automático o procesos personales, hemos aprendido a desconectar.
CUIDARTE A TRAVÉS DE LA ESCRITURA
Un espacio que nace para que sea más fácil iniciar o mantener el cuidado de tu escritura introspectiva. Aquí encontrarás propuestas semanales inspiradas en mi blog de escritura semanal para poder ir habitando tu propio proceso de introspección. Sólo necesitas reservarte 30 min a la semana. Yo estaré contigo desde el otro lado, en nuestro grupo de WhatsApp por si necesitas o quieres compartir algo
La inversión en este espacio de autocuidado es de 15€/mes.
Aquí tienes el formulario de inscripción. Una vez rellenados todos los datos:
Te llevará a la selección de las opciones de pago. Puedes elegir la que mejor se ajuste a ti.
Luego, te pedirá que te registres y crees una cuenta. Si ya la tienes sólo tienes que iniciar sesión.
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Una vez hecho el pago, tendrás acceso al contenido. Siempre que quieras entrar, en la página de inicio de la página web, encontrarás “iniciar sesión”. Si ya la tienes iniciada te pondrá “cuenta”. Ahí podrás acceder a todo en lo que estés inscrita y modificar cualquier dato que necesites.
Para cualquier duda, siempre puedes escribirme a mzapatamoreno@melaniazapatapsicologia.com