Los susurros del silencio

Te invito a iniciar un viaje corporal de re-conexión durante 8 meses, un ciclo de apertura y crecimiento a través del cuerpo.

A veces, permanecemos en la mente y la sobrecargamos de información y teoría. Bajar al cuerpo nos permite volver a él, a nuestro origen, a nuestra brújula interna que nos ayuda a disminuir el ruido mental y alienarnos con lo que necesitamos.

En la quietud podemos escuchar como grita nuestra mente, pero también podemos escuchar lo que susurra nuestro cuerpo. A través de la práctica vamos bajando la voz de la mente y le damos más voz al cuerpo, encontrando el equilibrio entre ambos y teniendo la opción de elegir dónde pongo mi foco de atención.

¿Qué encontrarás en este espacio?

• Último viernes de cada mes: encuentro mensual de 2h en grupo de mañana o tarde donde realizaremos una secuencia de posturas alineada con el módulo a trabajar junto a una propuesta de escritura.

• Tendrás acceso a una videoteca donde encontrarás secuencias posturales para cada módulo a trabajar y un cuaderno de trabajo.

• Acceso a un grupo de WhatsApp donde compartir y permanecer conectadas